Ile to sie mowi kto na cyklu a kto po Wazne by sie odblokowac, bo bedzie hardcore Wszak wszyscy jedna prawde znamy Na sucho nawet trawa nie rosnie Pany Co Ty pleciesz za głupoty? Ja na sucho mógłbym stawiać wielkie płoty. Sterydowcy na koksie yebani, mają poprzewracane w bani. Nie należy brać od małego, bo po cyklu nawet nie porvchasz kolego.
[...] Tobie ze klamiesz?? Ja nie mam czasu na 2.5h odpoczynku po posilku (kto ma??), po prostu o 13.00 mam przerwe w robocie a o 15.30 zaczynam trening. Co do kawy, wlasnie zaczalem brac spalacz i wszedzie wszyscy ''eksperci'' racza odstawic kawe i inne ''kofeinowe napoje'' aby lepiej czuc dzialanie. Odstawic czy nie?? Ja pije max 2 kawy dziennie
na początek betonowe dawały radę, ale potem już pojawiał się problem. jak jest kasa to nie ma co się zastanawiac tylko w takiej cenie brac. myśle że będzie miał tego więcej i za miesiąc sam kupie;-)
Ja jak ćwiczyłem u kumpla w garażu to była tylko ławka pozioma, drążek, i stojaki dwa co się brało żeby sztangę do przysiadów brać. Jak dla mnie wystarczające.
Witam szanowną brać pływacką. Przeczytałem większość postów i zawahałem się, czy się odezwać. Stwierdziłem jednak, że prowadzący stronę jest profesjonalistą i budzi moje zaufanie. Proponuje zestawy treningów „dla wszystkich” chcących doskonalić swoje pływanie. Zawahanie moje wynikło z tego, że jestem tu nietypowy w całym tego słowa znaczeniu. [...]
Ruda dzięki za interwencję u tej dziewczyny, wiem że ona po porodzie nie powinna brać się za diety, ale Ona juz spalacze brała i tak wychodzi na prostą, bo jadła 700 kcal dziennie i stąd myśl żeby jednak kalorie liczyła, co by juz się więcej nie głodzić dla dobra dzieciaków
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie masz zamiaru brać się poważnie, diety nie zamierzasz trzymać, do treningów pewnie też nie masz zamiaru się przykładać, oczekujesz epickich efektów bo pewnie w wakacje wyjeżdżasz nad morze, staaaary idź sobie Men's Health poczytaj. A jeśli masz zamiar brać się na poważnie(w co bardzo poważnie wątpię) to poszperaj na forum, znajdź sobie [...]
Mam problem bo nie wiem czy brać odżywki bo będę szedł do wojska a co za tym idzie badania...Zabrzmiało jakbyś miał brać jakieś sterydy czy jeszcze coś mocniejszego.
pajacyki?? Nie, ja zamierzam robic weidera na brzuch po raz drugi i do tego dieta - moze byc? Ech co do ciezarkow - a po co mam brac 20 kilo, ugiac kolana i podniesc raz, spocic sie i odlozyc skoro wezme 3 kilo machne kilkadziesiat (w seriach) i wyjdzie na lepiej?
Eh myslalem ze chodzi ci o 3000g(chyba takiej nie ma ).Jak wezmiesz 4000g to mozesz brac smialo po 65-70 g do kazdej porcji (5g) kreatyny Co do ilosci to mozesz brac smialo 6000g, poniewaz ten suplment zawsze przydaje sie po treningu ! McRaYvEn Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-01-07 21:21:55
[...] mocna. Ostatecznie 14 miejsce na 35 dziewczyn, do pierwszej dziesiątki brakło niewiele. Przez kontuzję nie zrealizowałam mojego zimowego postanowienie, więc trzeba sie brac do roboty i opanowac w końcu dwie przeszkody, bo to na nich straciłam najwięcej - dragon tail i stairway to haven (wrzucam filmik kolegi z poprzedniej edycji, pierwsza [...]
A ja wam powiem, a' propo wcześniejszego tematu, że siłownia mi dodała nieco pewności siebie w codziennym życiu :-) miałam problem z podejmowaniem decyzji zyciowych, bałam się świata i ludzi trochę (np wyjzad do męża do niemiec na stałe- nie znam języka) ale najcenniejsze co mi dała to zdrowy egoizm- nie wiem jak to się stało, ale przeokropnie się [...]
no a ja przeca wcale nie mieszkam w jakimś mega mieście :-D to samo było teraz w piątek w lidlu. Miał być labraks czy jakoś tak. Ja musiałam w domu blisko łazienki więc dopiero mąż po 17 poszedł. Lodówy stały puste. Poświęcił się i poszedł w sobotę. Chwila po 8 i stwierdził że nie będzie się pchał do lodówy taki bój był. Mówił że ludzie tą rybę po [...]
dziękuje za odpowiedz która prosiłem BULMASTIF ;), na czym polegala twoja nietolerancja ? to ze mam nie tolerancje na stymulanty to oznacza ze mam tego nie brac? ma to skutki uboczne stale? czy tylko podczas brania te leki i niepokoje? bo wkoncu jak wywnioskowalem skad mam te leki i niepokoje po okolo poltora roku i przeczytalem twoja wypowiedz [...]
Z tego co kojarzę to w takich przypadkach powinno się brać 2-3 g kreatyny codziennie, najlepiej rano na czczo. Możesz brać zwykły monohydrat, ale przy mono należałoby pić sporo wody, (choćby dla zdrowia - jeśli obawiasz się np. o nerki), a jeśli nie chcesz się tym martwić/przejmować to kup jakiś jabłczan. Może nie bierz tego całkiem do siebie i [...]
[...] na 10 strzalow naprawde dobrze broni ale go nie przyjeli bo mowi ze jest "za mały" az zal mi tych trenerow mowia ze z kazdego zrobia "gwiazde" a tak naprawde boja sie ich brac:p np. leon mesi;P(FC BARCELONA) mial problemy ze wzrostem...i co on teraz wyprawia na bosisku:P...Kiedy jest nabor rocznika 92 do jakiejs szkolki:P:)?
bedzie dzialac ale duzo wolniej zacznie dzialac i slabiej wiec nie wiem czy sie oplaca brac sam hormon... hormon trzeba brac co najmniej 4miesiace zeby byly efekty 5dni bierzesz 2 dni nie i tak do konca cyklu. do tego bialko wysokoprocentowe,mineraly czyli jakis kompleks witamin i mineralow, moga tez byc weglowodany, aminokwasy i jakis dobry stack [...]
Tak tracą i to stosunkowo dość szybko, ale fakt nadrabiają ceną. W niektórych sklepach można dorwać za 3-5funtów więc warto brać i nie prać 8-) Co do niezniszczalnych to myślałem, że premiera pod koniec sierpnia jakoś.
Klapki Kubota i martwe panie, znawców tematu witamy w SPAMIE
